Bir Araştırmaya Göre Aşı Olurken Gülmek, Acının Azalmasını Sağlıyor
California Üniversitesi’nden bir takım araştırmacı tarafından yapılan yeni bir çalışma, aşı olurken gülmenin ve yüz buruşturmanın aşının acısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu. İçtenlikle yapacağınız bir gülümseme, aşı olurken ortaya çıkan o ufak acıyı daha da az hissedeceğiniz bir acıya dönüştürecektir. Grip aşısı olmanın zamanı geldiği ve COVID-19 aşılarının konuşulduğunu bu dönemde böyle bir araştırmanın ortaya çıkması gerçekten tesadüf.
Grip aşısı tipik olarak çok fazla ağrıya neden olmayan kısa ve çok ince bir iğne ile uygulanan bir uygulamadır. Ancak buna rağmen, bu tür aşılar nedeniyle bazı insanlar için aşırı endişe içerisinde olabiliyor. Aşıyı ve yakında çıkacak olan COVID-19 aşısını yaptırırken kasıtlı ve içtenlikle gülümsemek veya yüzünü buruşturmak, ilişkili ağrı algısını azaltmaya yardımcı olabilir ve süreci hastalar için daha az rahatsız edici hale getirebilir.
Bu durum, bu yüz ifadelerinin aşı ağrısı algısını yüzde 40’a kadar azaltabileceğini bulan yeni araştırmadan elde edilen bilgiler ışığında gerçekleştiriliyor. Ayrıca araştırmacılara göre, gözlerin köşelerini kırıştıran kocaman bir gülümsemenin enjeksiyonlarla ilişkili stres tepkisini “önemli ölçüde” azalttığı bulundu.
Potansiyel faydaları test etmek için, araştırmacılar 231 katılımcıya, genellikle grip aşısını uygularken kullanılan tür olan 25 gauge iğne ile bir enjeksiyon alırken kendi kendini bildiren ağrı ve duygusal sıkıntıyla görevlendirdiler. Katılımcılar, enjeksiyon sırasında gülümsemek veya yüzünü buruşturmakla görevlendirildi. Bu katılımcılar, tarafsız bir ifadeyi sürdürmekle görevli katılımcıların yaklaşık yarısı düzeyinde ağrıyı bildirdiler.
Çalışmanın baş araştırmacısı Sarah Pressman, araştırmayla ilgili olarak şu açıklamayı yaptı:
“Çalışmamız, iğne enjeksiyonunu daha az korkunç hale getirmenin basit, ücretsiz ve klinik olarak anlamlı bir yöntemini göstermektedir. Tıbbi uygulamada bulunan çok sayıda kaygı ve ağrıya neden olan durum göz önüne alındığında, gülümsemenin ve yüz buruşturmanın nasıl ve ne zaman yardımcı olduğunun anlaşılmasının, daha iyi hasta deneyimleri ile sonuçlanan etkili ağrı azaltma stratejilerini teşvik edeceğini umuyoruz.”
“Bir Araştırmaya Göre Aşı Olurken Gülmek, Acının Azalmasını Sağlıyor” başlıklı haber ile ilgili düşüncelerinizi aşağıda bulunan yorum bölümünden bizimle paylaşabilirsiniz.
